LA SALUD NO SE ENTRENA DE
FORMA GENÉRICA
En TERNA integramos ciencia del deporte, fisioterapia y nutrición en un solo proceso, personalizado según tu cuerpo, tu historia y tus objetivos reales.
El Origen de TERNA.
TERNA nació como un proyecto familiar. Nuestro nombre representa tres disciplinas que trabajan juntas: entrenamiento, nutrición y fisioterapia. No las vemos por separado.
Cada decisión parte de la misma pregunta: qué necesita este cuerpo, en esta etapa, para rendir y para durar. Por eso construimos un equipo, un espacio y un método pensados desde cero para funcionar en conjunto.
EVALUACIÓN
SPORT SCIENCE
Antes de entrenar, medimos lo que realmente importa: cómo se mueve, rinde y responde tu cuerpo en cuatro áreas clave.
LA EXPERIENCIA
ON-RAMP —
SESIÓN INDIVIDUAL
PREVIA
Toda membresía inicia con una sesión individual de on-ramp: evaluamos tu movimiento y te enseñamos la técnica base antes de sumarte al grupo.
AGENDAR MI ON -RAMP →
(4 PERSONAS)
GRUPO
SEMI - PRIVADO
El formato de mayor cercanía: un coach acompaña cada repetición y ajusta tu técnica en tiempo real, ideal para progresiones más finas o necesidades específicas.
RESERVAR UN LUGAR →
(8 A 10 PERSONAS)
GRUPO
ESTÁNDAR
Cada coach supervisa cada movimiento. La energía de entrenar en equipo, con la atención individual necesaria para ganar fuerza, potencia y equilibrio de forma segura y progresiva.
RESERVAR UN LUGAR →
NUESTRO
EQUIPO
Especialistas que viven la ciencia del movimiento todos los días.
SANTIAGO DIAZ
Fundador/CEOFisioterapeuta, especialista en readaptación y Maestro en Alto Rendimiento Deportivo, con experiencia en fútbol profesional de primera división. Creador de la metodología TERNA, que integra fuerza, fisioterapia y nutrición en un solo sistema para llevar a cada persona a rendir como atleta.
Alberto Camacho
Fisioterapeuta con quince años de experiencia en rehabilitación deportiva y manejo del dolor crónico.
EntrenadorANTONIO ZARATE
Especialista joven y cercano que comprende tus metas actuales, motivando con empatía, energía positiva y rutinas diseñadas para impactar de verdad.
EntrenadorMARTHA PONCE
Nutrióloga Especializada en deporte y composición corporal, con un enfoque practico, humado y basado en evidencia para acompañar objetivos reales.
REBECA FLORES
FisioterapeutaEspecializada en rehabilitación deportiva y alto rendimiento, con enfoque personalizado, humano y basado en evidencia para recuperar y potenciar el rendimiento.
Especializada en el área deportiva, con en atención y rehabilitación de atletas en clubes deportivos, enfocada en prevención y recuperación.
MA. GUADALUPE FIGUEROA
Fisioterapeuta